Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 75,68g | Prot: 140,62g | Carbh: 271,26g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Porto's Potato Ball, Landshire Turkey & Cheese Sandwich, Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Panda Express Kung Pao Chicken, Wow Bao Kung Pao Chicken Rice Bowl. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Brownie. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|