Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 98,00g | Carbh: 228,07g.
Desayuno: Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almuerzo: Metamucil Sugar Free Metamucil, Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Avocados, Nutella Hazelnut Spread, Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips. más...
|
|
3350 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bionici
|