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2.5 lb drop. Yay!!
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 79,07g | Prot: 93,76g | Carbh: 56,66g.
Desayuno: Fried Egg, Coffee, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Cena: Cooked Broccoli, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Galbani String Cheese, Good & Gather Organic Salted Roasted Mixed Nuts. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Abdominales - 5 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 2 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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