Diario de arianaraquel88, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1095 kcal Grasa: 41,46g | Prot: 51,23g | Carbh: 135,79g.   Desayuno: San Rafael Jamón de Pierna Balance, Fresas, Café, Zanahoria, Huevo Frito, Mostaza, Oroweat Thins Multigrano. Almuerzo: Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados). Cena: Papas Fritas, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . Pasa Bocas / Otros: Don't Worry Merengues Light, Café. más...
1615 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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