Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 31,35g | Prot: 94,57g | Carbh: 154,39g.
Desayuno: Avena, Manzana, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Almuerzo: FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, Isadora Frijoles Bayos sin Grasa, Tomates, SuKarne Milanesa de Res, HEB Tortilla Amarilla Slim. Cena: Tuny Atún en Agua, Lala Queso Panela Light, Espinacas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Salsa Roja, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Piña, Manzana. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayanna077
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