Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 34,78g | Prot: 78,95g | Carbh: 237,58g.
Desayuno: Consum Galletas sin Sal y sin Azúcares Añadidos, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Consum Hogaza 7 Cereales y Semillas , Mercadona Piña Natural Pelada , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Consum Tomate Frito, Espaguetis. Cena: Consum Hogaza 7 Cereales y Semillas , Naranjas, Florette Ensalada César Light, Hacendado Maíz Dulce, Huevo Revuelto, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Débora_89
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