Diario de Julia-yeh, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
46 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
2221 kcal Grasa: 65,16g | Prot: 111,51g | Carbh: 282,29g.   Desayuno: 煎雞蛋, 7-11 紅豆紫米湯, 7-11 日式白玉糰子, 統一 杯子蛋糕, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almuerzo: 全家 茶葉蛋(全家), 四乘六 甜酥花生米, 友賓 瓦煎燒, 煎雞蛋, 福記 日式豆干, 全家 茶葉蛋(全家), 愛上新鮮 鮮凍白蘿蔔塊, 炒高麗菜, 黑咖啡, 全聯 招牌手工麻糬. Cena: 魷魚, 薯條(加鹽,冷凍包裝), 鹽酥雞. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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