Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3898 kcal
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Grasa: 88,21g | Prot: 290,96g | Carbh: 494,31g.
Desayuno: Bananas, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats, Egg White, MHP Up Your Mass, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Brown Rice, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, 365 Cannellini Beans, Broccoli. Cena: Broccoli, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red), Now Foods Dextrose Powder, Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Laura Scudder's Peanut Butter, Body Fortress 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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