Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 37,25g | Prot: 27,29g | Carbh: 138,08g.
Desayuno: Minyak Wijen, Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum, Teh Tawar. Almuerzo: Pangsit Polos, Nasi Putih. Cena: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kubis, Wortel Dimasak, Telur, Shirataki Mie Basah Matang. Pasa Bocas / Otros: Milo 3 in 1, Apel. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbic - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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