Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2242 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 107,60g | Carbh: 330,64g.
Desayuno: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana Fibra, Café. Almuerzo: Granja San Francisco Miel de Milflores, Plátano, Pan Blanco, Guisantes, Hacendado Judia Verde Plana, Zanahoria, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Reina Gelatina sin Azucar, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Yogur Desnatado Natural Hacendado, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nestlé Chocolate Con Leche Extrafino, Pan Blanco, Hacendado Leche Desnatada, Café, Edulcorantes (Sacarina). más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Pilates - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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