Diario de Rbkora, 20 ene. 22

Esto sigue!!! 💞
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1270 kcal Grasa: 68,31g | Prot: 51,76g | Carbh: 124,06g.   Desayuno: Queso Manchego, Picadillo, Calabazas a la mexicana 🇲🇽. Almuerzo: Chicharrón Prensado, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Camarones Fritos o Apanados, Ceviche de Pescado, Tortilla de Maíz, Tostadas. Pasa Bocas / Otros: Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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