Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2025 kcal
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Grasa: 67,75g | Prot: 114,74g | Carbh: 240,03g.
Desayuno: Huevo Tibio, Arepa, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Why Not Avena en Hojuelas sin Gluten , Café con Leche, Manzana Roja. Almuerzo: Dátil, Café Espresso, Salmón, Habichuelas, Maíz, Mayonesa, Zanahoria Cocida, Alverjas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco, Ajo Picado, Aguacate, La Sopera Crema de Ahuyama. Cena: Queso Mozzarella, Jamón Serrano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mermelada, Hatsu Soda, Té de Hierbas, Mayonesa, Zanahoria Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Habichuelas, Arroz Blanco, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bebida de Proteína en Polvo, Herbalife Collagen Drink. más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anamariaguilar
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