Diario de perezcastrogema, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
40 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
854 kcal Grasa: 19,23g | Prot: 37,58g | Carbh: 141,29g.   Desayuno: Unión Palitos con Ajonjolí y Linaza, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Pan de Trigo Integral, Laive Yogurt Griego, Laive Sbelt. Almuerzo: Laive Yogurt Griego, Choclo, Queso de Cabra, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga. Cena: Pan de Trigo Integral. más...
peso estable

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