Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 44,99g | Prot: 68,65g | Carbh: 208,39g.
Desayuno: Telur, Kubis, Nasi Putih. Almuerzo: Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum, Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Nasi Putih. Cena: Tomat Merah, KEMBANG TAHU, Kembang Kol, Nasi Putih, Santan, Bubur Kacang Hijau, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kokokrunch, Dancow Susu, Pisang. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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