Diario de urmilashrestha, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
47 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
3344 kcal Grasa: 121,64g | Prot: 259,81g | Carbh: 236,84g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tomatoes, Tandoor Chef Chicken Biryani, Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Fish, Ice Cream, Indianlife Papadums. Cena: Indomie Mie Goreng Instant Noodles, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Lamb. Pasa Bocas / Otros: Orange, Almonds , Dry Roasted Unsalted Peanuts, White Table Wine, Macadamia Nuts , World Table East Indian Snack Mix . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
congratulations  
21 ene. 22 por el miembro: buenitabishop
Doing great 
21 ene. 22 por el miembro: walk4fitness

     
 

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