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Ahora que estoy haciendo recomposición se supone que ganaré algo de músculo mientras pierdo grasa, será un buen descanso para el cuerpo
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 75,64g | Prot: 136,25g | Carbh: 135,72g.
Desayuno: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. Almuerzo: Machaca con Huevo, SuKarne Carne para Asar, Tortillas de Harina, Aguacate. Cena: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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