Diario de davidcortes, 21 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2022
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2022:
1486 kcal Grasa: 46,09g | Prot: 83,75g | Carbh: 182,34g.   Desayuno: ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star , Tómate al Natural Triturado Extra, Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Florette Ensalada Patata y Huevo Duro. Cena: Bimbo Maxi Burger, Hamburguesa Nostra Ternera Selección. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana, Alpro Leche de Coco, Nestlé Cheerios Avena. más...
2590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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