Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 85,44g | Carbh: 216,23g.
Desayuno: 芋煮, ネギトロ, 鶏そぼろ, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, ご飯. Almuerzo: ゆで卵, 芋煮, シマダヤ うどん. Cena: フライドポテト（冷凍）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, なんこつ唐揚げ, エビフライ, ヤオコー いかフライ, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ウイスキー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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