Diario de Leni Liu Cing Link, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1321 kcal Grasa: 57,20g | Prot: 61,91g | Carbh: 145,92g.   Desayuno: Jeruk, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Telur Rebus, Kubis, MISUA SAU TAO MISOA. Almuerzo: Pangsit Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kubis, Telur, Shirataki Mie Basah Matang, Nasi Putih. Cena: Minyak Wijen, Tomat Merah, A1 Kembang Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum. más...
1710 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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