|
Supongo que hay que hacer déficit de nuevo, ya tomé un buen descanso
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1880 kcal
|
Grasa: 71,03g | Prot: 160,14g | Carbh: 147,90g.
Desayuno: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. Almuerzo: Tortillas de Harina, Pez Espada Cocido. Cena: Plátano, Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Huevo Frito. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|