Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2147 kcal
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Grasa: 158,55g | Prot: 119,27g | Carbh: 62,39g.
Desayuno: Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevo, La Selva Bacon Ahumado, Pimientos Verdes. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso, Aceitunas Verdes, Bonarea Dados de Chorizo, Mercadona Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Carrefour Mantequilla, Hacendado Yogur Líquido Natural, Mayonesa, Rape. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Pipas Agua Sal, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Nuez California Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina. más...
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peso estable
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