Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2118 kcal
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Grasa: 88,87g | Prot: 95,58g | Carbh: 244,22g.
Desayuno: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Clover Honey, Avocados, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Salsa Yogurt Salad Dressing - Lower Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Cena: Olive Oil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Baked or Broiled Salmon, Parmesan Cheese (Grated), Brussels Sprouts, Aldi Coconut Cashews, Skinny Pop Popcorn (18g). más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bionici
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