Diario de katiabecerrakon, 22 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2022:
1948 kcal Grasa: 84,33g | Prot: 103,52g | Carbh: 208,83g.   Desayuno: Herdez Salsa Verde, Libanius Jocoque Seco Natural, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Lechuga, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Nueces, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras, Toronja. Cena: Mamey, Curry en Polvo, Aguascalientes Requesón, Bimbo Pan Artesano, Hershey's Cocoa 100% Natural, San Marcos Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. más...
1412 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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