Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 84,96g | Carbh: 185,17g.
Desayuno: ヤクルト ミルミル. Almuerzo: JA全農 あたたかのごはん 北海道ゆめぴりか, ミツカン 本みりん, 日本酒, S&B おろし生にんにく, ハウス食品 おろし生しょうが, 味噌, ヒガシマル 白だし, ごま油, 長ねぎ, 人参, ごぼう, 大根, こんにゃく, 豚コマ. Cena: カルビー シンポテト 金色バター味, 伊藤ハム 朝のフレッシュ ハーフベーコン, 醤油, 味の素 コチュジャン, エスビー 鶏丸ごとがらスープ, 乾燥ゴマ, ごま油, 人参, 長ねぎ, 春雨, 鶏のもも肉, ごぼう. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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