Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 223,37g | Prot: 98,28g | Carbh: 33,57g.
Desayuno: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Aguacate, Tomates Cherry, Huevo Cocido. Almuerzo: La Hacienda del Ibérico Chorizo Ibérico, Hacendado Levadura en Polvo, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva. Cena: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Cóctel de Aceitunas con Pepinillos y Cebollitas, Bonarea Frankfurt Vegetariano, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Levadura en Polvo, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Mantequilla sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Grefusa Pipas Agua Sal, Hacendado Nuez California Natural. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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