Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 85,43g | Prot: 77,78g | Carbh: 123,46g.
Desayuno: Teh Tawar, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Almuerzo: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Tahu, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, A1 Kembang Tahu, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nestle Dancow Full Cream, Alpukat. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 24 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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