|
Cuiden su metabolismo gente, una déficit muy restrictivo no es lo mejor, sobre todo a largo plazo.
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 77,07g | Prot: 165,12g | Carbh: 143,17g.
Desayuno: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. Almuerzo: Pez Espada Cocido, Tortillas de Harina. Cena: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|