Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 120,92g | Carbh: 220,78g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: Pasta with Marinara Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Meijer Mediterranean Salad, Thin Crust Cheese Pizza, D'Italiano Italian Bread, Saffron Road Madras Curry & Chicken Meatballs with Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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