Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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655 kcal
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Grasa: 13,37g | Prot: 48,84g | Carbh: 91,72g.
Desayuno: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Espinacas, Monteblanco Champiñones Rebanados, Huevo Duro, Arándanos, Fresas, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural, Uva. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Verde Valle Puré de Papa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Toronja (Rosa y Rojo), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: La Moderna Spaghetti. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de callme_andy
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