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25 ene. 22
Diario de FourWheeldrive, 25 ene. 22
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Walking and working. COVID over and recovered.
98,0 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
7,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2022:
2493 kcal
Grasa: 110,42g | Prot: 156,02g | Carbh: 223,48g.
Desayuno:
Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Eggs (Large).
Almuerzo:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo.
Cena:
Subway 6" Steak Cali Fresh, Sun Chips Harvest Cheddar.
más...
2926 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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that's great news Fourwheeldrive
25 ene. 22 por el miembro:
buenitabishop
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