Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2022
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2166 kcal
|
Grasa: 66,64g | Prot: 130,28g | Carbh: 240,98g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: Meijer Mediterranean Salad, Lasagna with Meat, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Brownie, Red Table Wine, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|