Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2014
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2427 kcal
|
Grasa: 68,17g | Prot: 180,15g | Carbh: 287,36g.
Desayuno: GOLEAN Original Cereal, Bananas, Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Carrots, Roast Beef, Hard Roll, Grapes. Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Meat Loaf with Beef and Pork in Tomato-Based Sauce, Marie's Yogurt Dressing - Coleslaw, Broccoli, White Rice, Au Bon Pain Black Bean and Corn Salad. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siegels
|