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Menos trabajo , más calorías …igual :
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3761 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 220,23g | Carbh: 563,78g.
Desayuno: Banana, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Banana, Hacendado Jamón Serrano, Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Atún al Natural, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davidescriba
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