Diario de Davidescriba, 26 ene. 22

Menos trabajo , más calorías …igual :
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2022:
3761 kcal Grasa: 66,25g | Prot: 220,23g | Carbh: 563,78g.   Desayuno: Banana, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Mercadona Copos de Avena, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. Almuerzo: Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Banana, Hacendado Jamón Serrano, Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Atún al Natural, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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