Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 60,73g | Prot: 134,56g | Carbh: 152,05g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Minestrone Soup (Home Recipe), Zucchini , Broccoli , Salmon, White Rice. Cena: Jason's Deli Big Chef Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Brownie. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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