Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2814 kcal
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Grasa: 108,08g | Prot: 180,21g | Carbh: 269,50g.
Desayuno: Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Publix Quick Cooking Oats, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Taco Bell Grilled Cheese Burrito, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Great Value Unicorn Sparkle Ice Cream. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Bus Driving - 9 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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