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26/01/22 nocturno
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 116,61g | Carbh: 197,95g.
Desayuno: Verde Valle Coco Rallado, Leche Baja en Grasa, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Fresas, Papaya, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Clara de Huevo, Huevo. Cena: Aguacate, Sanissimo Salmas (Paquete), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Aguacate, Verduras al Vapor, Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de asterone
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