Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 124,21g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Tamara Confiture Extra Framboise, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Almuerzo: Galette des rois sans beurre ni sucre, Picard Fèves Pelées, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Raisins Secs, Oignons, Courgette, Quinoa (Cuit). Cena: Celnat Farine de Pois Chiches, Taboulé libanais, Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. más...
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1663 kcal
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Ejercicio:
marche rapide - 40 minutos, marche lestée - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 🌿Lau Keto🌿
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