Diario de Davidescriba, 28 ene. 22

No lo tomo en cuenta aún
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
3246 kcal Grasa: 75,17g | Prot: 149,12g | Carbh: 492,35g.   Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Naranjas, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Hacendado Longaniza Roja Fresca, Patata Asada. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Banana, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Pan 6 Cereales, Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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