Diario de Futurest, 28 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2022:
1329 kcal Grasa: 63,90g | Prot: 92,36g | Carbh: 86,44g.   Antes del Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Desayuno: Котлета Куриная, Лента Картофель Айдахо, Перловка с Овощами, Лапша с Овощами в Устричном Соусе, Ашан Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Овсяные Хрустящие, Творог Мягкий Нежный 0%, Авокадо, Отруби Ржаные. Después del Desayuno: Жареное Яйцо. más...
2443 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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