|
nocturno
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1920 kcal
|
Grasa: 51,90g | Prot: 137,11g | Carbh: 228,54g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Lala Queso Oaxaca Light, Tía Rosa Tortillinas, Fresas, Leche Baja en Grasa, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Almuerzo: Piña, Verduras al Vapor, Macarrones o Fideos con Queso (Mezclar en Caja con Salsa de Queso), Bachoco Milanesa de Pechuga de Pollo. Cena: Guayaba, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mantequilla, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Bistec de Res. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Clara de Huevo. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de asterone
|