Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 32,40g | Prot: 27,78g | Carbh: 178,64g.
Desayuno: Kue Nastar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Good Time Chocolate Chip Cookies, Kembang Kol, Pempek, Pangsit Polos, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Pangsit Polos, Nasi Putih, Good Time Chocolate Chip Cookies, Kue Nastar. Pasa Bocas / Otros: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus, Kari Jepang, Nasi Putih. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 21 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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