Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 71,03g | Prot: 140,13g | Carbh: 107,95g.
Desayuno: Campo Fresco CALDO de Frijoles Negros Cocidos , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Gamesa Saladitas, Lechuga, Ensalada de Pollo. Cena: Chicharrón de Puerco y Puerca Chicharrón Duro. Pasa Bocas / Otros: Zwan Jamón de Pierna, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Sabritas Chicharrones, San Rafael Jamón de Pierna Real. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
varios - 10 minutos, caminata a la playa ida y vuelta. - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berenic3 Rodríguez
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