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4:00
体重59.1kg
体脂肪率18.2%
筋肉量45.8kg
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 130,09g | Prot: 150,18g | Carbh: 235,26g.
Desayuno: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: セブンイレブン おろしチキンかつだし醤油仕立て, セブンイレブン ゴロっとお肉の甘酢仕立て酢豚, セブンイレブン 3種きのことベーコンの和風パスタ, セブンイレブン 旨辛キムチ鍋, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ. Cena: セブンイレブン もちもち特製豚まん, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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