Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2014
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3651 kcal
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Grasa: 110,72g | Prot: 292,68g | Carbh: 400,49g.
Desayuno: Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Alvarado Street Bakery California Style Complete Protein Bread, Egg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, MHP Up Your Mass. Almuerzo: Bob's Red Mill Vital Wheat Gluten Flour, Sweet Potato, Extra Virgin Olive Oil, S&W Black Beans (50% less Sodium), Broccoli. Cena: Avocados. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit (Pink and Red), Body Fortress 100% Glutamine Powder, Laura Scudder's Peanut Butter, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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