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Es muy difícil notar los cambios en recomposición, bajas muy despacio, pero si tengo mucho más músculo.
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 149,90g | Carbh: 173,61g.
Desayuno: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. Almuerzo: Aguacate, Tortillas de Harina, Productos Meza Carne al Pastor. Cena: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. Pasa Bocas / Otros: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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