Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 51,18g | Prot: 45,99g | Carbh: 179,58g.
Desayuno: Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Kondensmilch 4%, Möhren, REWE Crème Leicht, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Bio Feta, Kühne Rote Beete in Scheiben, Sojasoße, Quinoa Gekocht. Cena: Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Spargel. Pasa Bocas / Otros: Babydream Dinkelkeks, REWE Bio Agavendicksaft, Wasa Sesam , Beemster Mild, Mangos. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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