Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 60,99g | Prot: 51,68g | Carbh: 133,24g.
Desayuno: Unsalted Butter Stick, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Morning coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Almuerzo: Jarrow Formulas Whey Protein French Vanilla, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt. Cena: Zuppa Toscana, Harper's Homemade Honey Wheat Bread. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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