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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 86,18g | Carbh: 210,38g.
Desayuno: Chicharrón de Puerco y Puerca Chicharrón Duro, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Almuerzo: Lechuga, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida. Cena: Pepino (Pelado). Pasa Bocas / Otros: Piña, Chicharrón de Puerco y Puerca Chicharrón Duro. más...
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2881 kcal
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Ejercicio:
caminata playa miramar regreso x escondida - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berenic3 Rodríguez
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