Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1466 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 109,02g | Carbh: 153,46g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Bacon, Egg White, Pumpkin Bread. Cena: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular). Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Beer. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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