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Ya me pesé bien... Ese fin de año dejó sus estragos. Pero es hora de seguir con mi propósito.
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 131,37g | Prot: 174,10g | Carbh: 45,11g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Tuny Atún en Agua, Morrón, Huevo, Queso Mozzarella, Cebollas, Ghee, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Jitomate, San Miguel Arroz de Coliflor, el Nopalito Tortillas de Nopal, Aguacate, Café. Almuerzo: el Nopalito Tortillas de Nopal, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Pollo Rostizado. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates sin Sal Secos Tostados. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Correr - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlos del Angel
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